本当に暑すぎて外に出たくないですね(本当)
熱中症ならないように工夫されて
御自分を守って下さいね
(キラキラ)熱中症ケアスプレー(キラキラ)
容器50cc出来上がり
無水エタノール5ccに
ラベンダー6滴
ユーカリ2滴
ペパーミント2滴
を混ぜてから水45ccを加えて
よく振り混ぜると出来上がり。
後頭部、頭頂、背中にスプレー。
手にスプレーがついたときは、目をこすらないようにして。ペパーミントが目にしみるので。気をつけて！
あと、ミネラルの補給は必須です(キラキラ)
汗と共に流れ出てるミネラルをしっかり上手に補って、
健やかな毎日をお過ごしくださいね(!)
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